DT: Przed sniadaniem : 5g mono 30min przed obiadem : vitaminy + omega 30min przed treningiem : 20g hp + bcaa po treningu : 20g nitro + białko przed snem : bialeczko DNT : Przed sniadaniem : 5g mono 30min przed obiadem : omega + vitaminy w czasie treningu : 5g mono+ bialeczko przed snem : bialeczko Ja bym to tak rozłożył co wy na to? Co do [...]
DT: Przed sniadaniem : 5g mono- ok 30min przed obiadem : vitaminy + omega ok o ile brakuje tego w diecie daj po posiłku 30min przed treningiem : 20g hp + bcaa ok po treningu : 20g nitro + białko - nitro nie potrzebne przed snem : bialeczko- lepiej coś zjeść DNT : Przed sniadaniem : 5g mono 30min przed obiadem : omega + vitaminy w czasie treningu : [...]
nie napisalem ,że połączenie HP i nitro jest bez sensu ale skoro masz po pół puszki tych supli to lepiej brac jednego a później drugiego lub na zmiane zeby było na cały cykl, a profi mass to bulk czyli białko i wegle 50/50 aTy napisałeś ,że brakuje ci białka
Czyli jak skończy mi się HP, to spokojnie mogę kontynuować cykl używając Nitro tak? Wiem że profi mass to bulk. Napisałem o brakach w białku, bo napisałeś że "nie bierze się białka tak jak ja napisałem" więc odpisałem na to. Węgli brakuje mi też niewiele, ale w każdym razie przy budowie masy przyda się bulk, zwłaszcza jeśli nie zawsze [...]
[...] to wygladalo troche inaczej, ale mozesz sie zorientowac jak moze wygladac cos takiego ;) Jesli nie mozesz zjesc jakiegos posilku, to rozwiazaniem moze byc jakas odzywka typu profi mass. W diecie masz zapewniona spora ilosc bialka, poniewaz przy stosowaniu hmb warto zwiekszyc jego udzial w diecie. Odzywki jakie warto zakupic to carbo i system [...]
trochę czytałem ten temat ale nie do końca. przeczytam wieczorem jak wrócę. a jeszcze jedno pytanie. co z suplementacją po treningową? jestem endomorfikiem. zalewa mnie. jak uzupełnić glikogen po treningu Obecnie (na masie) jem carbonox. ale raczej na redukcji powinienem to odpuścic prawda? Profi Mass byłby dobrym rozwiązaniem dla takiego jak ja? [...]
Profi mass, podobnie jak gainer ma nacelu wzbogacic odzywczość i energetyczność diety, jednak ze wzgledu na specyficzne proporcje b i w polecany jest szczególnie dla osób majacych małe tendecja do łapania tłuszczyku szukala
BCAA z wital max 120 kapsułek/zostało 100. Białko z MUSCLETECH 900g zostało 750g. AAKG z Wital max 105 kaps Tribulus 50 kaps z Hi-TEC PRofi mass z olimpu otworzone ale nic nie zjedzone. Kreatyna z vital maxa 300g zostało 250g. CENY PROPONUJCIE:P